5. Kekurangan mineral. Tak hanya kekurangan cairan, kekurangan elektrolit atau mineral dalam tubuh, seperti natrium, kalsium, kalium, dan magnesium dapat menyebabkan kaki sering kram. Untuk mengatasinya, Anda dapat minum minuman olahraga ( sports drink) yang mengandung banyak elektrolit.
Beberapa kondisi yang menyebabkan telapak tangan gatal, di antaranya: 1. Kulit kering. Telapak tangan kering bisa membuatnya gatal. Salah satu penyebab telapak tangan gatal adalah kondisi kulit yang kering. Kulit kering bisa terjadi karena paparan cuaca atau penggunaan produk perawatan kulit tertentu yang tidak tepat.
Beberapa hal seperti pendarahan dalam, kesemutan, kram, terkilir, kram otot adalah salah satu dari sebagian penyebab tulang ngilu . Tangan ngilu yang dirasakan oleh seseorang, terlebih pada bagian sebelah kanan bisa saja terjadi oleh karena beberapa hal, baik itu karena gangguan alami ataupun gangguan kesehatan yang terjadi karena kecerobohan
.